Posts by Rafael Reinehr


Hoje, dia Primeiro de Julho de 2020, faço 44 anos. Como é meu costume, com frequência costumo celebrar esta data com uma retrospectiva do último ano e uma análise do que aprendi nestes anos de vida.

Desta vez, ao invés de escrever um texto aqui no blog, a celebração será diferente! Será lá no Youtube! E de três formas diferentes!

  1. Logo mais, em algum momento do dia (provavelmente à noite), vou “disparar” um novo projeto chamado 366 Dias de Crescimento, no qual irei publicar diariamente – de hoje até dia Primeiro de Julho de 2021 – um vídeo sobre Crescimento Pessoal. Mas esse vídeo será diferente daqueles que publico no Cada Vez Melhor todas as quintas-feiras. Será um vídeo que registra não só um conteúdo planejado, editado, “certinho”. Ele vai registrar também os tombos e percalços do caminho, e como tive que lidar com eles. Uma espécie de vlog, mas nem tanto. Sim, conteúdos reflexivos que tentarão, sempre que possível, passar algum ensinamento.

  2. No dia 02/07, às 20:00, entra no ar o vídeo O Que eu Sei com 44 Anos e não sabia aos 14, aos 20, aos 33… ( https://youtu.be/91hqoj-mqU0 o link estará disponível no horário informado). Esta é minha análise “anual”, desta vez em formato vídeo.

  3. Também no dia 02/07, às 22:20, teremos o Encontros de Quinta com Pessoas de Primeira, falando sobre Autoconhecimento na Prática, celebrando também a chegada destes 44 anos e recebendo convidados muito queridos, meus amigos Bruno Freitas, Cláudia Alexandra, Elisa Slovinski e Fabiano Carvalho.

Dito isto, lhes peço: celebrem sua vida sorvendo-a ao máximo, tornando-a plena de sentido e revigorando-se nas pequenas conquistas cotidianas, rumo ao teu Sonho Grande.

Gratidão pelo carinho que tenho recebido sempre, ao longo de todos estes anos, em todas mídias nas quais publico. Obrigado também pelas palavras de estímulo que sempre chegam em boa hora e me mantém motivado a fazer o trabalho que faço.

Namaskar.

Rafael Reinehr

Read More

Na próxima Terça-feira, dia 05/05 às 21:05, e Quinta-feira, dia 07/05 às 21:05 faremos duas lives com convidados especialíssimos, amigos de coração e com um saber imenso.

Nesta série de 2 Lives falaremos sobre nossos 4 Domínios Interiores que precisam ser cultivados para uma vida plena, harmônica e feliz: Mindset, Heartset, Healthset e Soulset.

Na primeira live, a psicóloga Anelise Rolim @aneliseschmidtrolim, a psicanalista Lane Lucena @psi.lanelucena e o médico psiquiatra Eduardo Sabbi @eduardosabbi se reúnem comigo e falaremos sobre nosso Estado Mental e Intelectual e sobre nosso Estado Emocional. Como mente, cérebro, racionalidade e emoções regulam, mediam e determinam nosso bem-estar e nossa qualidade de vida.

Na segunda live, a nutricionista Antoniela Vieira @nutriantonielavieira, o médico endocrinologista Daniel Daltoé @daniel_daltoe, as professoras de Yoga Sarah Spengler @sarah_atman e Kushalinii (Carol Suptitz) @carolinasuptitz_kushalinii e a psicóloga e astróloga Iara maria Vieira @iarammv se reúnem comigo e falaremos sobre nosso Estado de Saúde e Aptidão Física e sobre nosso Estado Espiritual e Transcendental.

A Live será no Youtube e, para saber o endereço e ativar o Lembrete para ser avisado, basta clicar nos Links a seguir:

Live Mindset e Heartset: Cuidando da Sua Mente e do Seu Coração: https://www.youtube.com/watch?v=G3ql7Z9Fsi4

Live Healthset e Soulset: Vamos Turbinar sua Saúde, Aptidão Física e Espiritualidade: https://www.youtube.com/watch?v=sA9ESfU2Pg0

Saiba mais sobre meus convidados, abaixo:

Mindset e Heartset:

Anelise Schmidt Rolim: Psicóloga (ULBRA), Especialista em Atendimento Clínico de Casais e Família (UFRGS); Hasya Yoga (CGB); Hipnose Clínica (Benomy Silberfarb); EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR Iberoamérica Brasil); BSP – (Brainspotting Internacional); AIM – Abordagem Integrada da Mente (Curadamente); Terapeuta Tântrica (Paula Fernanda Andreaza) e Profissional da Super Saúde (Pro Ser Saúde)

Lane Lucena: Psicanalista Clínica, pós-graduada em comportamento organizacional e gestão de pessoas, especializações em psicopedagogia clínica e psicologia e saúde mental. Pesquisadora dos benefícios da escrita expressiva.

Eduardo Sabbi: Médico Psiquiatra, Pós graduado em Hotelaria Hospitalar, Mestre em Ciências da Saúde pela UFCSPA, Professor Coordenador da Disciplina de Psiquiatria Geriátrica do Centro de Estudos José de Barros Falcão e do Centro de Estudos José de Barros Falcão, Diretor-proprietário da Vitalis Morada Sênior, Presidente da ABRAz Regional RS.

Healthset e Soulset:

Antoniela Vieira: Nutricionista, especializada em Nutrição Clínica, formação em Mindfulness Funcional, praticante de Mindful Eating, estudante em neurociência do comportamento alimentar.

Daniel Daltoé: Médico endocrinologista,Titulo de Especialista pela SBEM, Membro Titular da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, Membro Ativo da Endocrino Society – USA, Presidente da Regional Médica de Criciúma (2017-2020), Médico Endocrinologista do Hospital São João Batista – Criciúma/SC, Professor do Curso de Medicina da UNESC/Criciúma/SC

Iara Maria Vieira: Psicóloga e astróloga. Formada em Filosofia 72, Psicologia 79 e Pós Educação Física – Yoga 2000. Iniciou trabalhos como psicanalista, até 86, quando deu início a aprofundamentos de Astrologia que estudava desde a adolescência. Retomou 1988 como Astroterapeuta, onde atua até hoje, interpretando os mapas astrais à luz da sua formação, em São Paulo.

Kushalinii (Carolina Suptitz): Eterna otimista e apaixonada pelo ser humano, encontrei no Yoga e no Autoconhecimento as explicações e ferramentas que orientam o meu agir rumo ao despertar de consciência.

Sarah Spengler: Praticante de yoga e autoconhecimento desde 1982. Professora de yoga e orientadora espiritual desde 2000. Coordenadora e facilitadora do Atman Centro de Yoga.

Seu Anfitrião:

Rafael Reinehr: Um polímata autodidata eclético, médico endocrinologista zen nas horas vagas. Formado pela UFRGS (1999), especialista em Medicina Interna e Endocrinologia e Metabologia. Instrutor de Mindfulness (MBSR/MBCT Univ. Massachusetts) e Mindfulness para Crianças (Centro Brasileiro de Mindfulness). Terapeuta Ayurveda em formação, professor de yoga Integrativa em formação. Pós-graduando em Psicologia Positiva, Ciência do Bem-estar e Autorraealização. Pesquisador e Autor em Ciência da Felicidade, além de outros livros. Criador do Simplicíssimo, O Pensador Selvagem, Coolmeia Ideias em Cooperação, Medictando e do Cada Vez Melhor, Comunidade De Aprendizagem Online em Autoconhecimento, Crescimento Pessoal e Transcendência.

Nos vemos lá!
Até breve! Namaskar!

Read More

Vídeo Novo no Canal! Nesse vídeo, faço uma introdução à Comunidade do Cada Vez Melhor, que inicia no próximo dia 07 de Maio de 2020!

Se você é alguém que está sempre em busca de se tornar alguém melhor e inspirar as pessoas ao seu redor, assista! Essa pode ser a sua tribo e o seu espaço seguro de desenvolvimento humano e aprendizagem continuada.

*Assista o vídeo abaixo e veja com um pouco mais de detalhe como irá funcionar e o que vamos ter na Comunidade de Aprendizagem Online do Cada Vez Melhor.

Read More

Vídeo de Apresentação do Canal: https://www.youtube.com/watch?v=OTPhv…

Hoje vamos falar um pouquinho de Mindfulness. Vou te ensinar a técnica de meditação mais simples que você já viu! E funciona mesmo que você tenha ansiedade, esteja sempre correndo ou com a cabeça cheeeeia de pensamentos! Duvida? Então pratica e depois me conta!

Assine ao Canal e Ative o Sininho aqui: https://www.youtube.com/c/cadavezmelhor

Não Perca Nada: https://lista.reinehr.org/cadavezmelhor (Meu Boletim Informativo)

Read More
%d blogueiros gostam disto: