Castanha-do-pará ou Castanha-do-brasil: selênio para uma vida longa e saudável


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Castanha-do-paráUma castanha do pará (rebatizada recentemente como castanha-do-brasil) por dia garante a quantidade mínima de selênio necessária ao nosso organismo, recarregando este mineral que combate o envelhecimento celular e garante uma vida longa e saudável. Para se ter uma idéia, a mesma quantidade de selênio encontrada em 5g de castanha-do-pará (uma unidade) é encontrada em 3 filés de frango (100g cada), 16 pães franceses (50g cada), 26 camarões (20g cada), 2 latas de sardinha em conserva (130g cada), 10 ostras (33 gramas cada) ou 100 copos de leite (200ml por copo). O selênio é fundamental para acionar as enzimas que combatem os radicais livres. Além de manter mais ativo nosso sistema imunológico, também acaba por proteger as células do sistema nervoso das doenças neurodegenerativas como Parkinson e Alzheimer. Como se já não fosse o bastante, o selênio também ajuda a tireóide na síntese de seus hormônios e também está associado à capacidade do organismo de eliminar metais pesados. O excesso deve ser evitado. A médio e longo prazo, a ingestão diária de mais de 2 a 4 castanhas-do-brasil pode levar à dores de cabeça, unhas fracas e queda de cabelo.



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Comentários  

 
0 #70 Mileena 14-06-2012 09:12
:lol: :lol:
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0 #69 SOLANGE MELO DO AMAR 07-06-2012 12:44
Gostaria de receber artigos ralacionados a castanha da Amazonia,ok? Por favor me ajudem pois estou terminado o curso em Tecnologia de Alimentos, e preciso muito desse material.
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0 #68 Jonatas Valverde Arr 01-03-2012 09:59
Bom dia tudo bem?
somos do Norte do MT, gostaria de saber se você compram ou sabe quem quer comprar castanha do Pará.. Muito obrigado

Jonatas
..66-99965712
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+1 #67 paulo pentekoste 17-02-2012 15:39
:D vendo castanha do pará com qualidade pequena,media e grande (19) 9658-6973 vivo/9390-3982claro mogi guaçu,sp.mantenho garantia de venda de 25 tonelada por ano
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0 #66 sandro luiz da silva 22-12-2011 10:50
Citando Alberto Marques:
[quote name="aurelio pontes"]ola, boa noite, meu nome é Aurelio e moro na cidade amazonica de Parintins (famosa pelo melhor festival folclorico do pais), bem moro no mei da mairo floresta do mundo e como nao poderia deixar de ser eu conheço bem de castanha e inclusive que estiver interessado em adquirir é só entrar em contato comigo (92) 9198-8693. abraços

Olá Aurélio,Gostaria de comprar castanhas para consumo próprio.
Qual o seu preço para castanha descascada, inteira e embalada à vácuo com material aluminizado?
manda o preço por favor!
grato! .br
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rafael-reinehr160Rafael Reinehr é médico endocrinologista, mas seus olhos vasculham o horizonte em busca de soluções para criar um Mundo Melhor através de iniciativas como a Coolmeia, Ideias em Cooperação.

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