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Castanha-do-pará ou Castanha-do-brasil: selênio para uma vida longa e saudável

Uma castanha do pará (rebatizada recentemente como castanha-do-brasil) por dia garante a quantidade mínima de selênio necessária ao nosso organismo, recarregando este mineral que combate o envelhecimento celular e garante uma vida longa e saudável. Para se ter uma idéia, a mesma quantidade de selênio encontrada em 5g de castanha-do-pará (uma unidade) é encontrada em 3 filés de frango (100g cada), 16 pães franceses (50g cada), 26 camarões (20g cada), 2 latas de sardinha em conserva (130g cada), 10 ostras (33 gramas cada) ou 100 copos de leite (200ml por copo). O selênio é fundamental para acionar as enzimas que combatem os radicais livres. Além de manter mais ativo nosso sistema imunológico, também acaba por proteger as células do sistema nervoso das doenças neurodegenerativas como Parkinson e Alzheimer. Como se já não fosse o bastante, o selênio também ajuda a tireóide na síntese de seus hormônios e também está associado à capacidade do organismo de eliminar metais pesados. O excesso deve ser evitado. A médio e longo prazo, a ingestão diária de mais de 2 a 4 castanhas-do-brasil pode levar à dores de cabeça, unhas fracas e queda de cabelo.

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Comentários

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0 #66 sandro luiz da silva 22-12-2011 10:50

Citando Alberto Marques:

[quote name="aurelio pontes"]ola, boa noite, meu nome é Aurelio e moro na cidade amazonica de Parintins (famosa pelo melhor festival folclorico do pais), bem moro no mei da mairo floresta do mundo e como nao poderia deixar de ser eu conheço bem de castanha e inclusive que estiver interessado em adquirir é só entrar em contato comigo (92) 9198-8693. abraços

Olá Aurélio,Gostari a de comprar castanhas para consumo próprio.
Qual o seu preço para castanha descascada, inteira e embalada à vácuo com material aluminizado?
manda o preço por favor!
grato! sandroluiz61

yahoo.com.br

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0 #65 sandro luiz da silva 22-12-2011 10:46

Ola DANIEL estou interessado em comprar a castanha do para, para consumo próprio poderia me mandar preços e o que fazer meu cep é 34505040 obrigado

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0 #64 sandro luiz da silva 22-12-2011 10:43

ola gostaria de comprar castanha descascada para consumo próprio obrigado e me mande o que fazer

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+1 #63 Charles 18-09-2011 08:39

Bom dia,

moro no Rio Grande do Sul e gostaria de saber se é possível produzir castanha-do-para aqui no estado mais frio do Brasil.

Grato,

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0 #62 larisa monteiro 12-09-2011 17:28

intereçante mt mt legal :l ol:

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Rafael Reinehr é médico endocrinologista, mas seus olhos vasculham o horizonte em busca de soluções para criar um Mundo Melhor através de iniciativas como a Coolmeia, Ideias em Cooperação.