Cenoura faz bem para a vista?

Posted By Rafael Reinehr on jun 4, 2007 | 8 comments


    Sim! Mas não é por isso que nunca se viu um coelho de óculos! Além da cenoura, alimentos como o óleo de oliva, o arroz integral, a maçã, a alface, o salmão, o amendoim, a ervilha fresca e a vagem – repletos de vitamina E – e também a goiaba, a couve, o brócolis, a couve-flor, o agrião, o limão e a laranja – fontes de vitamina C – são alimentos capazes de prevenir a catarata e a degeneração macular. Além disso, alimentos ricos em ômega-3 como peixes de água fria, folhas verdes e grãos aumentam a produção da lágrima e ajudam a prevenir a síndrome do olho seco, com aquela característica sensação de coceira e areia nos olhos.

 

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8 Comments

  1. fico feliz poe ter noticias como esta

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  2. AAAH eu queria parar de usar oculos alguem ae sabe algum alimento para parar de usar oculos 😥

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  3. chato nao gostei esperava uma imformação para nao precisar usar oculos 😐

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  4. É sempre muito interessante saber o que faz bem para cada parte de nosso corpo. 🙂

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  5. muito bom esse site , valeu a dica

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  6. Artigo
    Adorei as informaçoes contidas nesse artigo,é sempre muito interessante saber o que faz bem para cada parte de nosso corpo.

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