Magro não precisa se preocupar com a saúde?

Posted By Rafael Reinehr on ago 6, 2007 | 7 comments


    Mentira! Das grandes! Magreza não supõe saúde. Se o magro tiver uma dieta pobre em frutas, verduras e grãos, pode ter um aumento progressivo da pressão com a idade, da mesma forma que uma pessoa obesa. Da mesma forma, se comer muitos alimentos gordurosos, pode até não aumentar o peso, mas tem uma grande chance de vir a desenvolver problemas com colesterol ou triglicerídeos. Outra coisa: os magros muitas vezes fogem da atividade física, já que não precisam queimar calorias. Desta forma, evitam também uma preciosa forma de protegerem seu sistema cardiovascular, levando o magro sedentário a ter um risco aumentado de morte prematura.

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7 Comments

  1. naturalmente magra
    Sou aquela magra de carteirinha. Durante décadas fiz dieta pra engordar e não adiantou nada – continuei magrinha. Acho que agora encontrei meu peso ideal, ou melhor, estou conformada com meus 55 kg. Mas preciso ficar de olho no colesterol porque como de tudo, sem grandes restrições.

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  2. Melhoramento Constante
    Boa noite Rafael

    Recebi um “prêmio” de uma amiga e tenho que indicar 5 pessoas e escolhi você como uma delas.
    A proposta é interessante, seria mais uma forma de manter contato e instigar o debate.
    Tenha uma ótima semana. 🙂

    Grande abraço

    André Neves

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  3. Ácido úrico
    Valter, se te referes ao Alopurinol, medicação para baixar o ácido úrico, infelizmente só sintética. Não existe – até onde sei – uma classe de substâncias chamadas “aluporenóis”.

    Cirilo: você, melhor do que ninguém, é um exemplo disso: saúde plena e cuidado sempre, do corpo e do espírito, não é mesmo? Um exemplo a ser seguido.

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  4. A mais pura verdade: ser magro não denota boa saúde.
    Tem de se cuidar, independente da aparência física.

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  5. Dr.Rafael,
    uma perguntinha relacionada: haveriam alimentos, vegetais ou não que suprem de aluporenóis o organismo? Ou só químicos mesmo?
    Mande o valor da consulta, aceita vale transporte?
    Grande abraço

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