Category Archives for "Bicicletas, Ciclismo e Aventura"

Fev 19

18 dias de pedalada…

By Rafael Reinehr | Bicicletas, Ciclismo e Aventura

Ontem resolvi dar uma olhadinha no pequeno computador que vai acompanhando minhas pedaladas na bicicleta. Registrou ele:

Tempo total de pedalada: 4 horas, 30 minutos e 54 segundos

Distância total percorrida: 69,02km

Velocidade máxima atingida: 44,2km/h

Velocidade média do trajeto: 15,5km/h

Tenho pedalado em média 3 dias por semana, geralmente indo e voltando do trabalho (cerca de 5,4km) e num dia só acabei fazendo 22km, sendo que 14 deles com o amigo Rafael de Conti. Dividindo por dias totais, acabei fazendo uma média de 3,83km pedalados por dia. Minha meta, a médio prazo, é esticar esta média e chegar a pelo menos 10km pedalados/dia. Terei então chegado a um bom nível de atividade aeróbica suficiente para estimular meu coração, pulmões, músculos e sistema cardiovascular a manterem-se ativos e saudáveis.

Vamos atrás da meta, então…

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Primeira pedalada
Fev 01

Nossa primeira pedalada

By Rafael Reinehr | Bicicletas, Ciclismo e Aventura

Finalmente compramos nossas bicicletas! A Carol escolheu uma Caloi Elite 2.1 e eu uma Scott Aspect 30.

Como não poderia deixar de ser, estreamos nossas magrelas no mesmo dia. Fomos aqui de casa até o Grêmio Fronteira, um clube onde eu iria ter uma partida de tênis. Como acontece em todos momentos significativos da minha vida, minha amiga, a Chuva, não poderia deixar de me prestigiar!

A volta para casa foi debaixo d’água, enfrentando uma bela subida para chegar de volta ao lar. E aí embaixo estão os dois felizes ciclistas, depois de sua primeira pequenina aventura:

Primeira pedalada

Esperamos que seja a primeira de muitas, e que muitas toneladas de CO2 deixem de ser emitidas nesta nova vida.

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