Nos organizamos em Grupos de Prática de Meditação e Mindfulness, em datas e horários variados ao longo da semana, para permitir que todos possam aceder aos benefícios desta prática milenar, agora com a adição contemporânea do mindfulness.
(não se preocupe, depois de inscrito você receberá todas as instruções! É muito fácil! Não deixe a tecnologia te impedir de buscar uma melhoria constante!)
Dr. Rafael Reinehr é Médico Endocrinologista com uma abordagem mais Zen da Medicina. Participou do MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) no Center for Mindfulness da University of Massachussets Medical School, com a Dra. Rebecca Eldridge, em 2017 e, no ano seguinte, do MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy), na mesma Universidade, com a Dra. Ruth Whitall. Foi aluno do Dr. Christopher Willard e do Dr. Vitor Friary, formando-se na Primeira Turma da Formação Internacional de nstrutores de Mindfulness para Crianças do Brasil, também em 2018. No ano de 2020, finalizou sua formação em Terapeuta Ayurvedico no Povo em Pé, em Porto Alegre, sob os cuidados de Gisele de Menezes e Dr. José Ruguê. É pós-graduado em Psicologia Positiva, Ciência do Bem-estar e Autorrealização pela PUC de Porto Alegre - RS. É professor de Yoga Integrativa 250H com professor Joseph Le Page e Sri Sri Yoga 500H. Criador do Ecossistema Cada Vez Melhor, para uma vida com mais leveza, propósito, saúde, sabedoria e felicidade. Visite seu canal no Youtube, em https://youtube.com/cadavezmelhor e sua newsletter semanal em https://armazemdeideias.org
Sua Contribuição é Sua Presença! Aprendendo a meditar, você se torna mais feliz e irradia felicidade ao seu redor! Essa é uma Contribuição Magnífica!
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Que tal preencher sua vida praticando Meditação e Mindfulness diariamente, e fazer desse o melhor ano da sua vida?
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A verdade sobre a meditação é que, quanto mais você medita, mais e mais você se torna você mesmo.
- Rafael Reinehr
Os beneficios da meditação estão disponíveis a todos com coração aberto e disponibilidade para aprender!
"Tudo é mental, mude seus pensamentos e você irá mudar sua vida."
