Olá! Seja bem-vindo ao Impermanentes!

Nos organizamos em Grupos de Prática de Meditação e Mindfulness, em datas e horários variados ao longo da semana, para permitir que todos possam aceder aos benefícios desta prática milenar, agora com a adição contemporânea do mindfulness.

Os horários atualmente disponíveis são:

  1. Domingos pela manhã, das 08 às 09h
 

É muito simples participar! Veja o que precisa!

  1. Vontade de aprender, se autoconhecer e se aprimorar continuadamente!
  2. Um smartphone, tablet ou computador com acesso à Internet
  3. A instalação gratuita do aplicativo Zoom, onde nos encontraremos para nossos gentis momentos juntos!
 

(não se preocupe, depois de inscrito você receberá todas as instruções! É muito fácil! Não deixe a tecnologia te impedir de buscar uma melhoria constante!)

Seu Instrutor:

Dr. Rafael Reinehr 辿 M辿dico Endocrinologista com uma abordagem mais Zen da Medicina. Participou do MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) no Center for Mindfulness da University of Massachussets Medical School, com a Dra. Rebecca Eldridge, em 2017 e, no ano seguinte, do MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy), na mesma Universidade, com a Dra. Ruth Whitall. Foi aluno do Dr. Christopher Willard e do Dr. Vitor Friary, formando-se na Primeira Turma da Forma巽達o Internacional de nstrutores de Mindfulness para Crian巽as do Brasil, tamb辿m em 2018. No ano de 2020, finalizou�sua forma巽達o em Terapeuta Ayurvedico no Povo em P辿, em Porto Alegre, sob os cuidados de Gisele de Menezes e Dr. Jos辿 Rugu棚. � p坦s-graduado em Psicologia Positiva, Ci棚ncia do Bem-estar e Autorrealiza巽達o pela PUC de Porto Alegre - RS. � professor de Yoga Integrativa 250H com professor Joseph Le Page e Sri Sri Yoga 500H. Criador do Ecossistema Cada Vez Melhor, para uma vida com mais leveza, prop坦sito, sa炭de, sabedoria e felicidade. Visite seu canal no Youtube, em�https://youtube.com/cadavezmelhor e sua newsletter semanal em https://armazemdeideias.org

A verdade sobre a meditação é que, quanto mais você medita, mais e mais você se torna você mesmo.
- Rafael Reinehr

Os beneficios da meditação estão disponíveis a todos com coração aberto e disponibilidade para aprender!

"Tudo é mental, mude seus pensamentos e você irá mudar sua vida."