Como seria ter acesso ao que você precisa para estruturar a sua vida, deixá-la organizada, produtiva e cheia de saúde e bem-estar?
Nessa videoaula explico como, utilizando a novíssima Ciência do Hábito. Confere lá! Mas leva contigo papel e caneta! Vai ser útil!
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Vídeo Novo no Canal! Nesse vídeo, faço uma introdução à Comunidade do Cada Vez Melhor, que inicia no próximo dia 07 de Maio de 2020!
Se você é alguém que está sempre em busca de se tornar alguém melhor e inspirar as pessoas ao seu redor, assista! Essa pode ser a sua tribo e o seu espaço seguro de desenvolvimento humano e aprendizagem continuada.
*Assista o vídeo abaixo e veja com um pouco mais de detalhe como irá funcionar e o que vamos ter na Comunidade de Aprendizagem Online do Cada Vez Melhor.
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Vídeo de Apresentação do Canal: https://www.youtube.com/watch?v=OTPhv…
Hoje vamos falar um pouquinho de Mindfulness. Vou te ensinar a técnica de meditação mais simples que você já viu! E funciona mesmo que você tenha ansiedade, esteja sempre correndo ou com a cabeça cheeeeia de pensamentos! Duvida? Então pratica e depois me conta!
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