Curtas da Saúde
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Internet faz bem pra cuca
É o que diz um consenso da Associação Americana de Psicologia (APA). Segundo a APA, adultos acima de 65 anos raramente são depressivos ou melancólicos quando surfam na Internet ou batem papo nos chats. Dá o computador pro vovô!
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Peixe e cólicas menstruais
O ômega-3, presente nos peixes e frutos do mar é um interessante antiinflamatório, o que pode reduzir a ocorrência não só da cólica menstrual como também da mastalgia (dor nas mamas) e até dor de cabeça associada à menstruação. Entretanto, não basta comer peixe somente quando vier a dor: é necessário ingeri-lo com freqüência, idealmente três vezes por semana.