DIA 15 – 13/11/2006 Café – 1/2 xícara de leite desnatado com 1 colher de sobremesa de achocolatado, 3 torradas da Visconti com patê de pero defumado Almoço – 3 folhas de alface, 1/2 tomate, 2 colheres de sopa de arroz integral, 2 colheres e ervilhas, 2 sobrecoxas de frango assado e água sem gás. Lanche – 2 torradas da Domelly Lanche 2 – 2 potes de gelatina diet Janta – 3/4 de tomate, 3 folhas de alface, 2 colheres de arroz integral, 2 colheres de ervilhas, 1 bife grelhado, água Ceia 1 – 1 pote de gelatina diet Ceia 2 – 2 bergamotas Muita fome hoje! Já estou…