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Prato do Dia
Segunda: Estudos Sobre a Filosofia Oriental ou Curtas da Saúde Terça: Caldeirão de Sabores; Recortes do blog Escrever Por Escrever Quarta: Curso Quinzenal de Fotografia (para cadastrados no site); Miniconto da Semana; Editoriais do Simplicíssimo Quinta: Fotos de Quinta; Reinehr Entrevista (em breve) Sexta: Artigos/casos médicos ou Abecedário da Vida Simples ou Curtas da Saúde Sábado: Dança Sobre Pintura; Editoriais do Simplicíssimo Domingo: Nanoresenhas Canalhas ou Apontamentos Anarquistas Diariamente: Cotidianices, Improvisos, Miscelânea & O de sempre, mas com mais pimenta Qualquer Dia: Citações, Caixa de Sabão (a voz e a opinião do leitor), Imagens Crônicas (fotos dos leitores), sempre que não tiver tempo para realizar com capricho alguma das seções…
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Como perder 10kg em 3 meses – 05/12/2006
DIA 37 – 05/12/2006 Café – 4 bolachas integrais com gergelimLanche – 4 bolachas integrais com gergelim; tomei 2 cafés (1 colher de açúcar/cada)Almoço – 2 folhas de alface, 2 pedacinhos de mamão, 4 colheres de cenoura crua ralada, 7 cubinhos de frango ao alho, 1 talo de brócolis; tomei águaLanche – 1 Club Social Integral; tomei 2 cafés (1 colher de açúcar/cada)Janta – 4 folhas de alface, 1/2 cenoura crua ralada, 1 tomate, 1 filé de peito de frango com sal e pimentaCeia – 1 Club Social Integral
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Como perder 10kg em 3 meses – 02/12/2006
DIA 34 – 02/12/2006 Café – 3 bolachas integrais com gergelim Lanche – 4 bolachas integrais com gergelim Almoço – 2 folhas de alface, 8 tomates cereja, 1 talo e meio de brócolis, 1 coxa e 1 sobrecoxa de frango assado, água mineral com gás Lanche – 4 bolachas integrais com gergelim Janta – 3 folhas de alface, 1 tomate, 1 cenoura crua ralada, 1 peito de filé de frango com pimenta Ceia – 4 bolachas integrais com gergelim
Ei, espere!
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