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Meu peso máximo
Hoje cheguei ao meu peso máximo em 34 anos: 102,6kg (com calça jeans, sapato e blusão). Cerca de 100kg sem roupa. Apesar de não estar me sentindo mal, sei claramente quais prejuízos isto está trazendo para minha saúde. Começo hoje a mudar meu hábito alimentar e de atividade física. Nos vemos daqui a um mês.
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Eduardo Marinho: falando o que precisa ser dito, repetido e concretizado
Conheci há um par de dias o Eduardo Marinho, a partir deste vídeo. Ainda não entrei em contato com o dito cujo mas desde já afirmo: subscrevo as palavras do cumpa. He got balls. Tem culhões o cara. Disse o que muitas pessoas gostariam de dizer mas, MUITO MAIS IMPORTANTE, fez o que muitos gostariam de fazer ou ao menos ter coragem de fazer. http://www.youtube.com/v/NMn_1rQ3sms&hl=pt_BR&fs=1&
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O que é saúde
O que é saúde senão ter tempo e disposição para fazer aquilo que se gosta?
Ei, espere!
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