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DVG#006 – Preparando para a Jornada (Parte 2 do Capítulo 2 de The Oasis Within, de Tom Morris)
Continuo aqui o trecho das anotações comentadas que deixei em aberto no DVG#003 relacionado ao Capítulo 2 do livro O Oásis Interior, de Tom Morris: Tá. E como sabemos que chegou a hora da mudança? Como sabemos que chegou a hora de mudar nosso foco de uma coisa para outra, da preparação para a jornada, do descanso para a atividade, e vice versa? Como uma ave sabe quando levantar vôo, e quando pousar em uma árvore ou em uma casa? Às vezes é espontâneo. É criativo. Apenas acontece. Quando envelhecemos, começamos a ter um senso sobre quando é o tempo certo para fazer algo, se estivermos atentos, assim como o…
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7 Coisas que você precisa saber sobre remédios para emagrecer – Sibutramina Femproporex Anfepramona
Dei uma entrevista para o portal IG Beleza sobre medicações para emagrecer. A conclusão, antecipo aqui: “Qualquer medicação nunca será completamente eficaz se não conseguirmos de fato melhorar nossos hábitos alimentares e de atividade física, começando por uma sensível redução no nosso ritmo de vida“
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Endocrinologista: um especialista em mudança de hábito de vida?
Levando-se em conta a quantidade de estudos realizados nos últimos anos que levam em conta o critério de QoL (quality of life – qualidade de vida) questionado aos pacientes em casos como menopausa, andropausa, somatopausa, deficiência de vitamina D e outras afecções de cunho hormonal, podemos dizer que o médico endocrinologista está se transformando cada vez mais no médico especialista em qualidade de vida, ainda mais se associarmos os tratamentos farmacológicos desenvolvidos nos últimos anos às necessárias mudanças alimentares e de atividade física, que constituem algumas das mudanças de hábito de vida que complementam – juntamente com o bem-estar social e psicológico – o nível de satisfação que uma…
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