Seguindo nossa série de investigações sobre uma Produtividade Feliz, vamos hoje investigar a Multitarefa como ferramenta (ou empecilho) à produtividade feliz e eficiente. Ao contrário da crença popular, nossos cérebros não são eficientes em realizar múltiplas tarefas simultaneamente 🫨. O que muitas vezes é interpretado como multitarefa, na realidade, é apenas a troca rápida de atenção entre diferentes atividades, o que pode resultar em erros, redução da produtividade e efeitos cognitivos de longo prazo. Efeitos da Multitarefa no Cérebro Um estudo publicado no Journal of Cognitive Neuroscience revelou que pessoas que frequentemente realizam multitarefas com mídias possuem menor densidade da matéria cinzenta nas áreas cerebrais responsáveis pela atenção e controle…