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Economia Profunda, Fortaleza, Amizade e Felicidade
É tão bom escrever em uma tela de 21 polegadas, sentado em uma cadeira confortável, em uma sala climatizada, com boas perspectivas para o futuro e com atucanações que, em geral, são resolvidas a contento… Apesar da grande carga de trabalho, tenho conseguido ler bastante. Tenho aproveitado horários de almoço, intervalos de consulta, momentos de viagens, idas ao banheiro… Uma das minhas leituras mais recentes, Deep Economy – The Wealth of Communities and The Durable Future, de Bill McKibben, aprofundou meus próprios insights sobre o mundo, o consumo e a sustentabilidade de nossas maneiras e de nossa Natureza. É um livro que fornece exemplos suficientes sobre o que é, e…
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Fotos de Quinta #044 – 24/09/2009 – New Orleans I: ADA, Jazz e Luminárias
Em junho de 2009 estive em New Orleans, participando do ADA, Congresso Anual da Associação Americana de Diabetes e consegui tirar algumas “fotos de quinta” que vão me render boas lembranças. Vou compartilhar algumas nas próximas semanas: “Jazz´in-motion”, uma jazz-band tocando entre nós antes do jantar Um par de luminárias feitas de garrafas de champagne, no Pat Obrien´s Astral Project tocando no Snug Harbor – imperdível (desde 1978)
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O que é pré-diabetes?
O pré-diabetes ocorre quando os níveis de glicose em jejum encontram-se entre 100 e 125mg/dl no sangue ou entre 140 e 199mg/dl após um teste de tolerância oral à glicose com 75g de dextrose. É um estado intermediário entre o metabolismo normal e o diabetes, em que o corpo já apresenta sinais de insuficiência relativa da função do pâncreas, que não consegue produzir a quantidade suficiente de insulina exigida pelo corpo, quer seja por causa da obesidade, sedentarismo, alimentação incorreta, envelhecimento ou fatores genéticos. Se não tratado com dieta e exercícios físicos, evolui para o diabetes. Se tratado adequadamente, com dieta específica e pelo menos 150 minutos de exercícios semanais,…
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