Bem-estar
-
Como 7 Microhábitos Simples podem Mudar a Sua Vida
Como seria ter acesso ao que você precisa para estruturar a sua vida, deixá-la organizada, produtiva e cheia de saúde e bem-estar? Nessa videoaula explico como, utilizando a novíssima Ciência do Hábito. Confere lá! Mas leva contigo papel e caneta! Vai ser útil!
-
O que vem por aí: a Comunidade do Cada Vez Melhor
Vídeo Novo no Canal! Nesse vídeo, faço uma introdução à Comunidade do Cada Vez Melhor, que inicia no próximo dia 07 de Maio de 2020! Se você é alguém que está sempre em busca de se tornar alguém melhor e inspirar as pessoas ao seu redor, assista! Essa pode ser a sua tribo e o seu espaço seguro de desenvolvimento humano e aprendizagem continuada. *Assista o vídeo abaixo e veja com um pouco mais de detalhe como irá funcionar e o que vamos ter na Comunidade de Aprendizagem Online do Cada Vez Melhor.
-
A técnica de meditação mais simples que você já viu
Vídeo de Apresentação do Canal: https://www.youtube.com/watch?v=OTPhv… Hoje vamos falar um pouquinho de Mindfulness. Vou te ensinar a técnica de meditação mais simples que você já viu! E funciona mesmo que você tenha ansiedade, esteja sempre correndo ou com a cabeça cheeeeia de pensamentos! Duvida? Então pratica e depois me conta! Assine ao Canal e Ative o Sininho aqui: https://www.youtube.com/c/cadavezmelhor Não Perca Nada: https://lista.reinehr.org/cadavezmelhor (Meu Boletim Informativo)
