Bem-estar
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90 Dias Para o Melhor de Você – Primeiros Passos
Aqui está um Resumo do que Passou nos 90 Dias Para o Melhor de Você (2020-21) para que você que chegou depois possa retomar desde o princípio! Dia 12/12/2020, às 12:12:20 Olá! Seja muito bem-vindo ao Primeiro Dia do Resto da Sua Melhor Vida ;-P – Ao Primeiro Dia do 90 Dias Para o Melhor de Você Aqui é o Rafael Reinehr, sou médico endocrinologista, terapeuta ayurveda, instrutor de meditação e mindfulness, autor e pesquisador em ciência da felicidade e estou aqui para compartilhar com vocês um pouco da minha jornada pessoal de autodesenvolvimento e autocuidado nos próximos 90 dias. Se você está aqui, é porque também tem um desejo…
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Crescimento Pessoal (366 dias) [LIVE]
Hoje, dia Primeiro de Julho de 2020, faço 44 anos. Como é meu costume, com frequência costumo celebrar esta data com uma retrospectiva do último ano e uma análise do que aprendi nestes anos de vida. Desta vez, ao invés de escrever um texto aqui no blog, a celebração será diferente! Será lá no Youtube! E de três formas diferentes! Logo mais, em algum momento do dia (provavelmente à noite), vou “disparar” um novo projeto chamado 366 Dias de Crescimento, no qual irei publicar diariamente – de hoje até dia Primeiro de Julho de 2021 – um vídeo sobre Crescimento Pessoal. Mas esse vídeo será diferente daqueles que publico no…
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Nossos 4 Domínios Interiores: Mindset, Heartset, Healthset e Soulset
Na próxima Terça-feira, dia 05/05 às 21:05, e Quinta-feira, dia 07/05 às 21:05 faremos duas lives com convidados especialíssimos, amigos de coração e com um saber imenso. Nesta série de 2 Lives falaremos sobre nossos 4 Domínios Interiores que precisam ser cultivados para uma vida plena, harmônica e feliz: Mindset, Heartset, Healthset e Soulset. Na primeira live, a psicóloga Anelise Rolim @aneliseschmidtrolim, a psicanalista Lane Lucena @psi.lanelucena e o médico psiquiatra Eduardo Sabbi @eduardosabbi se reúnem comigo e falaremos sobre nosso Estado Mental e Intelectual e sobre nosso Estado Emocional. Como mente, cérebro, racionalidade e emoções regulam, mediam e determinam nosso bem-estar e nossa qualidade de vida. Na segunda live,…
