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Medicina e Mindfulness – Colaborações para uma vida plena
Estamos cada vez mais e mais ocupados e distraídos. A ciência nos mostra que nossa atenção não está focada no que queremos em cerca da metade do tempo de nossas vidas. De forma a promover as mudanças que queremos e realizar nossos objetivos e sonhos, precisamos definir uma intenção e ser capaz de prestar atenção a ela por um tempo consistente de forma a torná-la um hábito. Mudanças como: comer de forma mais saudável; perder peso; melhorar o foco no trabalho; meditar; ser menos auto-crítico; não pegar seu telefone assim que você acorda. Nós começamos empolgados e com a melhor das intenções, mas inevitavelmente caímos nos velhos padrões que não…
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O que mais importa em um Novo Ano?
Ano Novo é tempo para resoluções que se desejam revoluções. A cada novo início da Revolução Solar, criada e demarcada pelo homem como forma de medir a passagem do tempo, renovamos nossas buscas e nossos compromissos. Sonhos, planos, rumos… O que nos espera no Novo Ano que inicia? E quais são as escolhas e decisões que mais importam? #Saúde #Paz #Amor #DinheiroNoBolso, quais são as #Hashtags que farão o seu ano mais completo e feliz? Nossa espécie passou por dois anos bastante difíceis e tumultuados. Precisamos aprender novas habilidades em um zás-trás e quem não aprendeu… …ficou para trás! Agora, então, é hora de acelerar, certo? Aproveitar nossa vantagem e…
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Relação médico paciente: Eu vou processar todos vocês!
Uma história cativante sobre a importância de uma relação médico-paciente com escuta ativa, empatia, compaixão e sensibilidade. “Eu vim trocar minha receita. Se eles não me derem meus remédios eu vou na delegacia. É meu direito. Meu médico do convênio já falou que é meu direito. Eu gravei no meu celular a moça falando que tem o remédio aqui, sim, Mas eles não querem me dar. Estão guardando só para as grávidas. Quer dizer que não pode nascer um bebezinho cego ou retardado mas eu posso ficar com problema sério no coração? Eu não quero nem saber. Não saio daqui hoje sem tomar essa injeção.” “Fabiana, eu tô no meio…
Ei, espere!
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