-
Quero parar de fumar. Que tipo de ajuda posso esperar?
Existem vários métodos aprovados pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) para o auxílio na cessação do tabagismo, todos devem ser utilizados sob recomendação médica. Veja alguns dos tratamentos disponíveis:Antidepressivos: drogas como a bupropiona e a nortriptilina estimulam os neurônios responsáveis pelo bem-estar, substituindo parte da ação da nicotina. Terapias de reposição de nicotina: através de adesivos ou gomas de mascar que contém nicotina, diminui-se a necessidade de obtê-la através do cigarro. Com o tempo, o fumante tende a abandonar o hábito de acendê-lo em momentos de tensão Clonidina: ajuda em alguns casos, apesar de não ser tão eficaz; além disso, pode baixar muito a pressão, caso a pessoa…
-
E a história do Top 10, no que deu?
Meus 3 leitores que vem acompanhando o blog sabem que no dia 18 fiz uma experiência que, sabidamente, funciona para aumentar o número de acessos aos nossos websites, por colocá-los na dianteira nas ferramentas de busca: criar posts ou colocar palavras-chaves muito procuradas nestes buscadores nas meta-tags ou ainda nas H1s dos sites. Sabe-se também que ganha-se, geralmente, um público não fiel, pois logo logo o visitante se dá conta de que não tem nada ali que o interesse e vai embora, sem nunca mais voltar (até que novamente seja engrupido por você em outra ocasião). Bem, se já sabemos que isso não adianta para fidelizar leitores, então porque cargas…
-
Nanoresenhas Canalhas
As Nanoresenhas começaram, aqui no Reinehr, em dezembro de 2006. Depois de 5 Nanoresenhas, acabaram no mesmo mês. Depois de uma significativa pausa, elas voltam com nome e estrutura reformulados. O nome Nanoresenhas foi emprestado da seção similar da Revista EntreLivros. O Canalhas emprestou-se do meu amigo Maurício Silveira dos Santos, o Sumo Pigmeu, que mantinha uma coluna com o nome Pequenas Resenhas Canalhas no Simplicíssimo, nos idos de 2004. O Maurício, grande amigo psiquiatra, que vejo e com quem mantenho contato com muito menos freqüência do que gostaria foi um dos fundadores do Pigmeu Moral, um grupo de discussão aleatória que mantínhamos na simbólica Lancheria do…
Ei, espere!
Antes de sair, considere assinar nosso boletim, e receber textos inspiradores todos os Domingos.