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26/07/2017

Calorias da Comida Japonesa: Quantas Calorias tem um Sushi e um Sashimi?

Comida Japonesa combina com a minha dieta?

Hoje comecei a preparar uma Tabela de Calorias específica da Comida Japonesa. Muitos pacientes me perguntam se podem comer sushi e sashimi e mesmo assim seguir com sua dieta e emagrecer. A resposta não é simples. Depende. A culinária japonesa […]

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06/08/2007

Magro não precisa se preocupar com a saúde?

Mentira! Das grandes! Magreza não supõe saúde. Se o magro tiver uma dieta pobre em frutas, verduras e grãos, pode ter um aumento progressivo da pressão com a idade, da mesma forma que uma pessoa obesa. Da mesma forma, […]