Fico pensando…
…o que será que o mundo lá fora está fazendo, enquanto eu fico aqui, com a TV ligada no jogo CRB versus Avaí, com uma máquina fotográfica do meu lado esquerdo, uma bacia de pipoca do lado direito e […]
Quais são boas fontes de fibras alimentares?
Encontramos as fibras em boas quantidades nos seguintes alimentos:Frutas: maçã, abacaxi, pêra, manga, melão, uva, ameixa, papaia, laranja; coma sempre a casca e o bagaço, quando possível.Legumes e verduras: couve, brócolis, vagem, espinafre, alface, escarola, repolho, quiabo, berinjela, beterraba, chuchu, […]