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    Caldeirão de Sabores

    Receitas com Ricota Defumada

    05/09/2009 /

    Nessa vida de vegetariano com certeza não se passa fome. Com o tempo, vamos conhecendo cada vez mais receitas, aguçando o paladar, ficando impressionados com a riqueza de sabores que o mundo que não usa a carne tem a nos oferecer. Abaixo, elenquei algumas receitas de pratos que levam como ingrediente a ricota defumada. Dependendo do produtor, esta ricota pode ser suavemente defumada, intensamente defumada, temperada com pimenta preta, verde, vermelha, outros condimentos e o seu sabor pode variar muito. A variação faz com que esta ricota tão especial possa lembrar, muito além de queijo, sabores como o de presunto ou bacon. Fique à vontade de fazer em sua casa…

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    Rafael Reinehr 4 Comentários

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    Sábado, 20 de novembro de 2004 – Cardápio de 1400kcal

    19/04/2008 /

    Para quem quiser perder uns quilinhos nas próximas semanas, vai uma sugestão nada difícil de seguir… Um bom fim-de-semana a todos! DESJEJUM 1 xícara de leite desnatado com café e adoçante/1suco 1 pão francês ou 2 fatias centeio/preto/integral 1colher de cafezinho de margarina light ou geléia light ou maionese light, requeijão light ou mel 1 fatia de queijo branco (ricota/minas) ou 1 de chester LANCHE Maçã – 1 pequena ou 1 banana ou 1 pêra ou 1 pêssego ou 1 bergamota ou ½ cacho de uvas ou 1 fatia de mamão ou 1 rodela de abacaxi ALMOÇO 3 colheres de sopa de arroz branco cozido (ou massa, polenta, batata, mandioca,…

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    Rafael Reinehr 0 comentários

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    Quais são boas fontes de fibras alimentares?

    30/05/2007 /

    Encontramos as fibras em boas quantidades nos seguintes alimentos:Frutas: maçã, abacaxi, pêra, manga, melão, uva, ameixa, papaia, laranja; coma sempre a casca e o bagaço, quando possível.Legumes e verduras: couve, brócolis, vagem, espinafre, alface, escarola, repolho, quiabo, berinjela, beterraba, chuchu, couve-flor, cenoura, batata, tomate, cebolaCereais: grão-de-bico, feijões, lentilha, soja, farelo de trigo integral, aveia, sementes de linhaça e girassol, milho verde, ervilha, arroz integral  

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    Rafael Reinehr 18 Comentários

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    O Exercício pode mudar a estrutura do seu cérebro para tornar mais alegria possível.

    O exercício pode mudar a estrutura do seu cérebro para tornar mais alegria possível

    29/08/2022

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