Estou começando a ler o livro “Mini Farming: Self-Sufficiency on 1/4 Acre” (Mini-Fazenda: Auto-suficiência em 1000m2). O livro ensina várias coisas para quem vivem em uma casa com um terreno considerável à disposição, entre elas: como selecionar, comprar e armazenar […]
Esta significativa e memorável frase dita por Neil Armstrong após deixar o módulo lunar Apolo 11 ao pisar pela primeira vez na Lua, em 20 de julho de 1969, poderia ser repetida diariamente por cada um de nós. Naquela época […]
Encontramos as fibras em boas quantidades nos seguintes alimentos:Frutas: maçã, abacaxi, pêra, manga, melão, uva, ameixa, papaia, laranja; coma sempre a casca e o bagaço, quando possível.Legumes e verduras: couve, brócolis, vagem, espinafre, alface, escarola, repolho, quiabo, berinjela, beterraba, chuchu, […]
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