Meu peso máximo
Hoje cheguei ao meu peso máximo em 34 anos:
102,6kg (com calça jeans, sapato e blusão). Cerca de 100kg sem roupa. Apesar de não estar me sentindo mal, sei claramente quais prejuízos isto está trazendo para minha saúde.
Começo hoje a mudar meu hábito alimentar e de atividade física. Nos vemos daqui a um mês.
