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Uma rede? Um movimento? Um ecossistema inteiro: a Coolmeia está retornando
A Coolmeia está retornando, sutil e organicamente, de um longo pousio. Para apresentar a ideia, teremos um Call Coletiva via Zoom nesta Quinta-feira, às 21:00, para restaurar um pouco do que foi e sonhar juntos o que será esta nova retomada da Coolmeia, agora para além de uma Rede e Movimento, também um Ecossistema que adicionará, além das camadas de Sustentabilidade, Economia Solidária, Governança Participativa, Autogestão, Convivialidade, Apoio Mútuo uma camada de Aperfeiçoamento Individual que começa pelo Autoconhecimento e utiliza ferramentas de Crescimento Pessoal rumo à Autotranscendência, usando as metodologias do Cada Vez Melhor (mais detalhes na apresentação desta quinta!). Dois links são importantes para você inteirar-se do assunto, a tempo…
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O exercício pode mudar a estrutura do seu cérebro para tornar mais alegria possível
Quando você se exercita, você provê um “choque” de baixa voltagem aos centros de recompensa do cérebro – o sistema do cérebro que te ajuda a antecipar o prazer, se sentir motivado e manter a esperança. Ao longo do tempo, exercícios regulares remodelam o sistema de recompensa, levando a níveis circulantes mais altos de dopamina e mais receptores disponíveis de dopamina. Dessa forma, o exercício pode tanto aliviar a depressão e expandir sua capacidade para alegrar-se.
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O que vem por aí: a Comunidade do Cada Vez Melhor
Vídeo Novo no Canal! Nesse vídeo, faço uma introdução à Comunidade do Cada Vez Melhor, que inicia no próximo dia 07 de Maio de 2020! Se você é alguém que está sempre em busca de se tornar alguém melhor e inspirar as pessoas ao seu redor, assista! Essa pode ser a sua tribo e o seu espaço seguro de desenvolvimento humano e aprendizagem continuada. *Assista o vídeo abaixo e veja com um pouco mais de detalhe como irá funcionar e o que vamos ter na Comunidade de Aprendizagem Online do Cada Vez Melhor.
Ei, espere!
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